Nourrir

P'TITE INTRO

Quelle est la différence entre hydrater et nourrir sa peau ?

Hydrater la peau = lui donner de l’eau

Toutes les peaux ont besoin d’eau au quotidien. Cette eau est fournie par les boissons, les fruits, les légumes et les crèmes hydratantes que nous appliquons chaque jour pour protéger l’épiderme du dessèchement. Une peau qui épuise ses ressources en eau est déshydratée : elle tiraille et devient inconfortable par moments (après la douche avec l’agression de l’eau et du calcaire, en cas de froid, de vent, de pollution)

Il est indispensable d’hydrater chaque jour sa peau avec une bonne crème hydratante. Une crème hydratante bio est composée d’ingrédients naturels d’excellente qualité qui vont apporter à la peau les éléments dont elle a besoin pour être confortable toute la journée. (lire notre article sur les différences de composition entre les crèmes hydratantes bio et conventionnelles)

Attention aux associations qui semblent être impossible comme par exemple une peau grasse et déshydratée. En effet, la peau grasse possède un excès de sébum mais ses réserves en eau peuvent être épuisées. Il faut donc veiller à appliquer une crème hydratante de texture légère au quotidien.

Nourrir la peau = lui donner des lipides

Ce sont principalement les peaux sèches qui ont besoin d’être nourries. Elles ne sécrètent plus suffisamment de lipides pour former une barrière de protection. Il est donc indispensable de fournir à la peau des lipides pour réguler ce manque.

Comme dans l’alimentation, les lipides sont du « gras » et sont donc contenus dans les huiles et les « beurres » végétaux (comme le karité). Certaines crèmes hydratantes contiennent des huiles et conviennent aux peaux sèches cependant pour nourrir la peau le plus efficace est d’appliquer une huile sous la crème de jour ou pendant la nuit.

La nuit est la période idéale pour apporter des lipides à la peau et participer au renouvellement cellulaire.

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